順番が逆になってしまいましたが、視力回復をしようとするなら一番最初にやることがあります。

自宅で無料でやれることで、視力回復の基本中の基本です。

それは、メガネを外すことです。

メガネをかけたままでは、眼の調整機能は制限をされてしまいます。

調整機能を使わなくても遠くが見えるからです。

よくメガネをかけたり、外したりすると、余計に目が悪くなるといいますがこれは眼鏡屋さんの理論であって嘘です。

メガネというのは本当に必要なときにだけかけるようにした方がいいのです。

メガネをかけたままの方が度が進みやすいのです。

度が進むとメガネを作り直す必要が生じます。

だから、穿った見方と言われるかもしれませんが、、眼鏡屋さんはかけたり、外すと目が悪くなるという嘘をつくのです。

眼が本来持つ調整能力を取り戻そうと思ったら、目を怠けさせているレンズを取らなければ始まりません。

ですので、基本中の基本でありながら、無料でできる視力回復がメガネを外すことなのです。

ただ、強度の近視の方の場合は、メガネを外して生活するというのが非現実的な場合もあります。

家の中ぐらいなら大丈夫かもしれませんが、外出すると危ないからです。

そこで、オススメなのが、度を落としたメガネを作ることです。

もちろん、これではお金がかかってしまって無料ではありませんが、やってみる価値があります。

なぜなら、度の強い人の方が度を下げることのメリットが大きいからです。

度数によるDという単位の値であれば、0.5ぐらいならすぐに戻ることがあります。